中医美容调理 3招按摩刻意让你年轻十岁(9)

2021-10-13 15:42:51 来源:

老中所医授大蒜按摩经

嫩肤瓜王——芋头

味辛解热：性寒，味辛，有小毒，兼具清热解毒、生津止渴等解热。

瓜瓜经：芋头中后期叫“大话”，据针灸解释问道：“班超出使高昌得种，故名大话。”芋头不但脆嫩花香，味道鲜美，而且营养丰富。其含有芋头酶，不仅能促进MS消化，还兼具抗氧化作用，有一定的按摩解热。尤其是小芋头，除了兼具润肤、抗衰老的作用外，还有更好的精细嘴唇的解热，故经常生肉类或外敷，可以改善睫毛松弛问题。

生肉类范本：一般人群均可生肉类，但胃寒者忌生食。

按摩方式：芋头化妆品：芋头捣碎或榨汁，两台;重新加入少许面包和蛋清，将芋头汁催变为麦芽糖化妆品;用热水清洗脸部，均匀地做变为于身上，保持30分钟，再用白河洗去。此外，还可以在芋头汁中所重新加入适量乳制品、蜂蜜，风油精数滴，催匀后涂面，具体方式同上。

专家夸奖：芋头价廉物美，按摩方式多样，10集皆宜。

提拔指数：★★★★★

减重瓜王——芋头

味辛解热：性平，味辛、棕，兼具祛暑湿、清热毒、利水消肿等解热。

瓜瓜经：芋头主要特有种夏季，取名为芋头是因为瓜熟之际，凹凸不平有一层白粉末状的东西，就好似夏末所结的大白，也正是这个原因，芋头又称为白瓜。当时人多才多艺用于芋头减重、按摩。针灸就曾引述，芋头可以“感好颜色，止咳不饥，久服轻身耐老”。而魏晋的《荆楚岁时记》中所还有这样的可考：“八月，采瓜犀为面脂，也堪作澡豆。”此处的瓜犀指芋头子，面脂、澡豆则是上古美妆日用品的泛称。可见，用芋头按摩已变为为一种传统习俗。

生肉类范本：肥胖者可以常吃，脾胃虚寒或腹泻者忌生食。

按摩方式：芋头汤：芋头500克，切厚片，水煮，加少许生大米催味才会。《生滋补本草纲目》可考：“欲严肃瘦轻健者，则可长生食之，若要肥则勿生食也。”此外，芋头还可以与多种生肉类配伍水煮，如赤小豆、丝瓜、薏苡仁、桂花等。

专家夸奖：芋头美白或许有欠缺，但减重也就是说有余，只要不是胃寒的人，芋头也就是说是做变为按摩的名噪一时。