容易长痘痘一些生活习惯

2017-07-10 09:20:24 来源:

秋冬最容易长痘痘，1不谨慎痘痘就出现在你的脸上了。痘痘固然与你的肌肤类型有很大关系，但也不是不

可抗拒，由于不良习惯容易长痘痘哦!下面看看有哪些容易长痘痘的不良习惯。

1、出汗后不擦干

排出的汗水是弱碱性的，如果流汗后没有擦干，汗液滞留在脸上，会让细菌有隙可乘。由于细菌是比较喜欢

碱性环境的。

2、频繁洗脸

频繁洗脸会影响皮肤排除油脂，会让本来有痘的脸变本加厉!

3、喜欢摸脸和托腮

很明显，这样的习惯会让细菌感染你柔嫩的皮肤。

4、不爱吃水果蔬菜爱吃油腻食品

油腻食品不容易消化，食肉多容易造成多脂肪，也会让皮肤皮脂分泌旺盛。而水果蔬菜却是美容的好东东。

5、爱吃方便面速食食品

这些东西会造成便秘现象，而便秘会让毒素拍不出去，致使内分泌紊乱，所以痘痘就出现了!

6、不爱喝水

要多喝水，才能到达水油平衡。

7、不按时睡觉

晚上101点到凌晨7点是睡眠比较好的时段。而且晚上101点到清晨1点是人体造血最旺盛的时段，如果在这

个时段不休息，各脏器供血不足，很容易遭到伤害。那末会影响到内分泌，为何熬夜的人第2天满脸的油，就

是这个道理。

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