6种平民食品秋冬白皙水嫩

2017-07-04 02:01:20 来源:

美丽除需要外在的打扮配搭，内在的调理也一样重要。女人要有好健康，够气血才有白里透红的好肤色。女性平日都会吃些补品汤水来调理身体，如果再加上以下10种食品，相信一定让女性更容光焕发。

1、葡萄抗氧化

葡萄中富含丰富的维生素、矿物资和类黄酮。类黄酮是1种强力抗氧化剂，可抗衰老，并可清除体内自由基。

另外，葡萄还含有1种抗癌微量元素(白藜芦醇)，可避免健康细胞癌变，禁止癌细胞分散。不但是葡萄肉，葡萄皮和葡萄籽也都对女性非常有益。葡萄籽中富含的花青素，其抗氧化的功效比维生素C高出18倍之多，可以说是真实的抗氧化明星。

本站文章内容仅代表作者本人观点，与本网站无关。仅供读者参考！

6种平民食品 秋冬白皙水嫩